実は現在子供がコロナ感染で濃厚接触者隔離中の身です。
私たちがコロナウイルスとどう向き合い、どう過ごしたか、
少しでも参考になればと思い、記事にしようと思いました。
我が家の感染は多くの方から見たら、失敗したといってもいいかもしれません。
ですが、私たちの家族としては、想定の範囲内で収束させる。
という目標のもと、ゴールに向かっています。
目標は以下です。
少なくとも家族以外には感染させない
ストレスができるだけ無いように過ごす
むしろコロナ感染後の
生活(心・体)に力を入れる
では一つずつ説明していきます。
少なくとも家族以外には感染させない
我が家の構成
我が家は
- 私(父親)
- 奥様(母親)
- 長女(小学校3年生)
- 長男(保育園年長 ６歳）
の4人です。私と奥様はワクチン3回目接種終了。
私３月末。妻２月くらい。
子供二人は副反応敬遠でワクチン未接種です。
感染スケジュール
冒頭にお話しした通り、今も隔離期間中です。
| 2022/4/20 | 深夜12時に長男が発熱39.5℃。父と母覚悟決める。 |
| 2022/4/21 | 小児科の発熱外来で抗原検査。一発コロナ感染判明。40℃超え。 |
| 2022/4/22 | 父テレワーク開始。母(医療従事者)も隔離期間となる。 |
| 2022/4/23 | 夕方から長女発熱。夜になり40℃となる。長男は平熱となる。 |
| 2022/4/24 | 長女小児科オンライン診断でみなし陽性となる。長男はほぼ通常に戻る。 |
| 2022/4/25 | 長女の熱が平熱に下がる。 |
現在は、発症者10日間、濃厚接触者7日間の隔離期間ですので。
長女は2022/5/3まで、父母は2022/4/30までの隔離期間となります。
大枠の方針
家族以外は感染させないで、ストレスがなるべくかからない方針です。
トレードオフの法則ですから
家族は感染してもしょうがない、ストレスが無いよう家族で楽しく過ごす。
(マスク着用。子供たちは対面及び黙食。お風呂は別々。
などの最低限の対策は実施）
というようにしました。
特に大人はワクチン接種しているので、子供はしょうがないかもと。
つまり感染は最小限がいいですが、最悪長女は感染してしまうだろうとしていました。
案の定長女は感染しました。
結果論ですが、長男感染の3日後に長女感染でしたので
光の速さで感染していて、その後隔離など強化
しても時すでに遅しでした。
特に我が家の兄弟はいつもべったりです。
我が家はまだ子供の年齢が低いので、
個別の部屋も寝室程度しかなく、
寝るスペースは分けていましたが感染しました
しかしストレスに関しては、ある程度緩い対策でしたので
ほとんどなく、家族は楽しく過ごしていました。
ストレスができるだけ無いように過ごす
実施した感染対策
原則は以下のみです
- 全員いつでもマスク着用
- 遊びなど何か行動したらアルコール消毒
- テーブル、机を使ったらアルコールor次亜塩素酸で拭き掃除
- 食事は子供発熱時は別々
- 子供の熱が下がって一緒に食べたいと言ったら、子供同士は対面や横並び禁止
- 寝室とお風呂は父長男チームと、母長女チームで別々
- パジャマ含めた衣類、タオル、布巾は毎日洗濯
- 発熱している子供のシーツは毎日洗濯
- 毎日掃除
- とにかく家の敷地から出ない
- 買い物はネットスーパーとAmazonで人と接触しない
でした。書いてみるとそれなりにやったかと思いますが、当然やるべきものしかやってなかったとおもいます。
あえてやらなかった対策は
- 部屋を分けて、家を分けての生活隔離
- 食事の完全別々化
- 遊びの別々化
甘いと思われる方も多いと思いますが、我が家は
これで家族が疲弊することなく、過ごせたと思います。
逆に久々に家族とずっと一緒の生活ができて、
私も妻も幸せを感じていました。
私の仕事は工場に付帯する職種で、テレワークはなし、
妻は医療従事者でテレワークなし
ですので今まで緊急事態宣言期間の平日に家族が一緒という体験をしていませんでした。
平日の昼間テレワークの合間、庭で遊んだり、カードゲームしたり。
とても楽しかったです。
家族の幸せを感じることができました。
むしろコロナ感染後の生活（心・体）に力を入れる
とにかく掃除洗濯消毒
我が家はワクチン未接種の子供たちの感染が終われば
あとはまた徹底的にウイルスを入れない、入れても増やさないことに集中しました。
特に掃除洗濯は私の作業分担ですので、これでもかというくらいこまめにやりました。
基本的に一度使用したものは、使用後すぐ洗濯
家全体毎日掃除
使用するたびアルコールor次亜塩素酸で拭きあげ
イベントが終了するたびの、アルコール消毒
家にいますので、そこまで苦になっていません。
子供も言えばやります。(逆に言わないとやらない)
いつも目が届くところにいますので、言い続けていました。
やるのが遅かったこと(反省点)
反省点は現状以下です。
- 歯ブラシ、歯磨き、コップを一人一人セットとするのが遅れた(4/24実施)
- 妻が看病の責任を背負ってしまい、特に長女を一人でやっていたため疲れ果てた
①は親への感染防止ですが、私は３回目接種から1か月後ですので、ワクチンが絶好調で
あまりダメージがありませんでした(4/25夜に謎の下痢＋嘔吐あり。）
代わりに妻は私より1か月前に3回目接種していましたので、切れかかっているのかも
といった感じでした。
②＋①で妻が疲れ果てた＋若干観戦しているのではという兆候が
4/25くらいからありでした。
申し訳ないのですが、私は看病でも寝れちゃうたちで、
子供がうんうんいうとすぐに起きれるのですが、
妻はずっと起きているような状況でした。
特に長女は妻にべったりでしたので、長女は父が見るといっても、
いいからと言われ、妻がべったり看病することに。。。
これで妻の体調が悪くなってしまっていました。
今後どうなるかわかりませんが、妻にはとにかく休んでもらう方向でいます。
スタイルは人それぞれですので、我が家の方式がいいなんてまったくもっていうつもりは
ありませんが、
今日以降もこの記事を書いて、少しでもコロナ感染生活の参考になればと思います。
